ダイエット目的で通い始めました。
トレーニング初心者で器具の使い方も分からなかった私ですが、このジムではトレーナーさんが親切に一から教えてくださるので安心して取り組めています。
トレーニング中も、今どこの筋肉に効いているのかを毎回丁寧に説明してくれるので、意識しやすく効果を実感しやすいです。
パーソナルの食事指導は厳しいイメージがありましたが、まずはできる範囲から無理なく始められ、徐々に意識する部分を増やしていく形で進められます。私のモチベーションや生活習慣にも寄り添って指導してもらえるので、ストレスなく続けられています。

自分でトレーニングしていてもちゃんとできているか不安で、気になっていたパーソナルジムへ足を運んでみることにしました。
フォームの説明を細かいところまで教えてくださり、知識が豊富でとても勉強になります！
食事管理に関してすぐに対応してくださり、連絡をしてもお返事が返ってくるので、急な外食予定でも相談にのってくれて、メニューを教えてくれるので助かります。
これからも継続していきますのでよろしくお願いします。

筋トレ初心者で思い切って始めたパーソナルトレーニングでした。
トレーナーさんの知識も豊富で安心してお任せできます！！このトレーニングはどこに効くか、体の使い方をしっかり説明してくれるので初心者でもトレーニング方法がわかりやすいです。
いつも過度な食事制限をしてダイエットに失敗しがちだった私が、３食しっかり食べながら筋トレをすることで引き締まり方が全然違うと気づきました！
そのスッキリさを知ったら筋トレが楽しくなりました^ ^
いつもサポートありがとうございます！